Neueste Studien ergaben, dass Menschen, die in einer grösseren Stadt wie bspw. Zürich oder Winterthur leben, eine höhere Wahrscheinlichkeit aufweisen, psychische Probleme zu bekommen. Das Leben mit Strassenlärm, ständigem Trubel und Verkehr kann als sehr stressig empfunden werden. Wir geben Tipps wie Sie dem Stress in Zürich dennoch entfliehen können und sich einen Ausgleich schaffen.

Es muss nicht immer gleich der Weg zum Arzt sein, wenn Ihnen in die Stadt Zürich oder ihr Alltag Ihnen mal auf die Psyche schlägt. Manchmal reichen auch regelmässige Auszeiten. Städte wie Zürich bieten ihren Bewohnern zahlreiche Möglichkeiten auszuspannen und neue Kraft zu tanken. Die Vielfalt an kulturellen und gesellschaftlichen Möglichkeiten steigert die Lebensqualität.

Zur Ruhe kommen in Zürich

Zürich bietet verschiedenste Möglichkeiten innerhalb kürzester Zeit etwas zur Ruhe zu kommen. So verfügt Zürich über zahlreiche Parks wie dem botanischen Garten, den Bäckeranlagen, dem Platzspitz, Rieterpark, Belvoirpark und sogar über eine Vogelvoliere in mitten der City. Abendliche Spaziergänge am Zürich See oder entlang der Limmat sorgen für einen schönen Ausgleich zum oft stressigen Alltag.

Entspannung finden Sie aber auch beim Baden im Züricher Strandbad Mythenquai oder Saunieren im Seebad Enge. Tauchen Sie ein in eine andere Welt und schalten Sie mitten in Zürich ab. Wenn Sie ihrem Körper etwas Gutes tun, dann wird es auch ihrer Psyche besser gehen. Vor allem im Winter fehlt dem Körper häufig Sonne und Wärme.

Naturerlebnisse direkt vor Zürichs Haustür

Über den Dächern von Zürich thront der „Uetliberg“. Mit 871m bietet der Hausberg einen tollen Rundblick über die Stadt, den Zürich See und die Alpen. Oft liegt Zürichs Hausberg über der Nebeldecke, so dass Sie dort auch im Herbst Sonne tanken können. Im Winter werden die Wanderwege als Schlittelpisten genutzt. Ein geselliges Miteinander an der frischen Luft bringt Sie auf andere Gedanken.

Tagesausflüge in der Nähe von Zürich

Auf zahlreichen Wanderwegen um den Zürich See können Sie in nur wenigen Stunden dem Trubel entkommen und neue Energie tanken.

Eine Schifffahrt auf dem Zürich See, Segeln, Wasserski oder Wakeboard fahren, Stand Up Paddleling, Kanufahrten, … die Freizeitmöglichkeiten am Zürich See sind fast unerschöpflich. Gönnen Sie sich regelmässig solche Highlights! Ihr Körper und ihre Psyche werden es Ihnen danken.

Gesellschaftliches Miteinander in Zürich

Der Mensch braucht die Gruppe. Trotz der rund 400.000 Einwohner, die in Zürich und Umgebung leben, sind sehr viele Menschen alleine. Soziale Isolation muss auch in Zürich nicht sein. Nutzen Sie die vielen Möglichkeiten die Zürich kulturell zu bieten hat. Von Vereinsmitgliedschaften über Fitnessstudios bis hin zu kulturellen Veranstaltungen wie Ausstellungen, Konzerte, Theater, Sportveranstaltungen und vieles mehr, kann in Zürich das soziale Miteinander in verschiedenen Formen gelebt werden.

So veranstaltet das Opernhaus Zürich neben den Ballett- und Opernaufführungen auch immer wieder Theateraufführungen, philharmonische Konzerte und Liederabende.

Die Tonhalle Zürich zählt zu den Konzertsälen mit der weltweit besten Akustik.

Live Musik und Kabarett in Zürich

In zahlreichen Züricher Bars treten regelmässig verschiedene Bands auf. Von Jazz über Swing bis hin zu Rock und Pop hat Zürich viel zu bieten. Grosse Künstler sind im Züricher Hallenstadion zu Gast. Kabarett gibt’s zum Beispiel in Millers Studio. Aber auch Open Air Veranstaltungen finden regelmässig in Zürich statt.

Open Air Konzerte und Festivals in und nah bei Zürich, das Open Air Kino am Zürichhorn und verschiedene Stadtfeste laden immer wieder zum geselligen Miteinander ein.

Kunsthäuser und Museen

Kunst ist in und um Zürich allgegenwärtig: Uhrenmuseum Beyer, Kunsthaus Zürich, Landmuseum Zürich, NONAM Zürich, Museum Rietberg, Bäckereimuseum, Kunst (Zeug) Haus, Nähmaschinenmuseum … um nur ein paar wenige zu nennen.

Das Bergwerk Käpfnach lädt zu einer 80km langen Stollenfahrt ein. Schloss Kyburg, Ritterhaus Bubikon, Drechslerei Kleintal, Marchmuseum Rempen, … lassen Geschichte hautnah erleben und nehmen Sie in eine andere Zeit mit.

Städte wie Zürich haben ihren Bewohnern viel zu bieten. Wichtig ist, dass man sich selber auch Auszeiten schafft und das Angebot für sich nutzt.

Hypnosetherapie Zürich

Neben zahlreichen Freizeit- und Entspannungsmöglichkeiten kann aber auch aus Hypnose neue Kraft geschöpft werden. Hypnosetherapie wirkt nachweislich entspannend. In Zürich bietet Hypnowell Hypnose bei Stress, Blockaden, Depressionen, Burnout, Angst- und Panikattaken an. Aber auch zum Abnehmen oder bei Bulimie, zur Raucherentwöhnung und bei Allergien wird die Hypnosetherapie erfolgreich eingesetzt.

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